Publicado originalmente em julho de 2017. Atualizado em fevereiro de 2023.
Por muito tempo, a maioria de nós acreditou que as doenças cardíacas eram principalmente uma questão de “saúde masculina”. E embora isso simplesmente não seja verdade, o mal-entendido não é surpreendente, pois durante a maior parte do século 20, mais homens morreram de doenças cardíacas do que mulheres.
Mas desde meados da década de 1980, as mortes por doenças cardíacas entre as mulheres aumentaram constantemente. Na verdade, desde 2017, as doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte em homens e mulheres, e pesquisas da American Heart Association indicam que 1 em cada 3 mulheres morrerá de doenças cardíacas todos os anos nos EUA.
Trabalhar para manter seu coração saudável pode parecer direto – coma de forma saudável, exercite-se regularmente. Mas a pesquisa sobre as causas e tratamentos de doenças cardíacas – especialmente em mulheres – continua a se expandir. Por exemplo, você sabia que seu dentista pode ajudar a manter seu coração saudável? Fizemos uma parceria com a American Heart Association para comemorar Fique vermelho para mulheres dia para compartilhar informações sobre como sua saúde bucal pode afetar sua saúde cardíaca.
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Como as doenças das gengivas e as doenças cardíacas estão conectadas?
Nossos corpos são sistemas complexos. Problemas em uma área geralmente podem levar a problemas em outras, e a boca não é exceção. A pesquisa mostrou que a má saúde bucal pode estar ligada a tudo, desde diabetes a demência, e agora os cientistas acreditam que a doença gengival pode ter uma ligação direta com doenças do coração.
A conexão começou há mais de 20 anos, quando a Academia Americana de Periodontologia emitiu um alerta de que a inflamação e infecção das gengivas podem levar a condições como ataque cardíaco e derrame. Desde então, numerosos estudos foram realizados para apoiar essa conexão.
Uma revisão de vários estudos descobriu que a periodontite pré-existente (doença gengival grave) aumentava o risco de doença cardíaca de uma pessoa em 20%. Outro estudo publicado em 2016 descobriu que “o risco de infarto do miocárdio [heart attack] aumentou significativamente entre indivíduos com periodontite com uma razão de chance de 1:49.” (São impressionantes 49%.)
Embora os pesquisadores em todos os estudos tenham apontado que a periodontite não é uma causa absoluta de doença cardíaca (uma vez que existem muitos outros fatores em jogo, como má alimentação e uso de tabaco), a correlação é difícil de ignorar.
Como a doença gengival leva a doenças cardíacas?
A gengivite é uma infecção das gengivas causada pelo acúmulo crônico de placa bacteriana nos dentes. A placa é uma substância pegajosa e cheia de bactérias que se acumula ao redor dos dentes e sob as gengivas ao longo do dia.
Escovação, uso do fio dental e visitas regulares ao dentista ajudam a remover a placa e evitam que ela se transforme em tártaro muito mais difícil de remover. Tanto a placa quanto o tártaro são criadouros de bactérias venenosas que causam doenças nas gengivas.
Quando a doença gengival precoce, conhecida como gengivite, progride para periodontite, ela afasta as gengivas dos dentes e pode levar a uma retração visivelmente gengival e até mesmo à perda permanente dos dentes. Quando isso ocorre, abre a boca para que ainda mais bactérias circulem para outras áreas do corpo, onde causam inflamação e danos aos vasos sanguíneos.
“As bactérias que vivem em sua boca quando você tem gengivite podem entrar na corrente sanguínea, entrar no coração e infectar diretamente as válvulas cardíacas vulneráveis”, disse. diz a Dra. Marietta Ambrose, professora assistente de medicina clínica na Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia.
De acordo com a Penn Med, isso foi comprovado como “Pesquisadores descobriram bactérias orais nos depósitos de gordura de pessoas com aterosclerose, uma doença na qual placas se acumulam nas artérias [of the heart]. Se não forem tratados, esses depósitos podem estreitar as artérias ou se soltar e obstruí-las, causando um ataque cardíaco ou derrame”.
Como prevenir doenças das gengivas e do coração
Esses fatos podem ser alarmantes, especialmente porque estima-se que metade dos adultos americanos sofram de gengivite. Mas, como acontece com tantas coisas relacionadas à nossa saúde, todos podemos ser proativos para mitigar o risco.
- É claro, escovar duas vezes ao dia ajuda a reduzir o acúmulo de placa e tártaro que atraem bactérias nocivas para os dentes e gengivas. Procure uma escova de cerdas macias ou médias que não machuque a gengiva e escove suavemente com movimentos circulares. Não se esqueça de escovar a língua e a parte interna das bochechas também!
- Use fio dental entre os dentes e gengivas pelo menos uma vez por dia. (Para obter mais informações, leia nosso blog sobre as diferenças entre o fio dental tradicional e um fio dental de água.)
- Visite seu dentista duas vezes por ano para exames e limpezas regulares. Abordar os problemas desde o início é fundamental para manter sua saúde, portanto, certifique-se de mencionar quaisquer problemas que você tenha notado, como gengivas inchadas ou sangrando ou dentes excepcionalmente sensíveis. Eles podem trabalhar com você em técnicas adequadas de escovação e uso do fio dental e podem até recomendar produtos especiais, como enxaguatório bucal com ácido fólico.
Como mencionamos antes, no entanto, é importante ter em mente que nem todos terão uma conexão direta entre doenças cardíacas e gengivais. Muitas pessoas podem ter um sem desenvolver o outro, e fatores de risco compartilhados podem dificultar a determinação de uma causa exata de ambos.
Dito isso, existem algumas maneiras de diminuir o risco de doenças gengivais e cardíacas:
- Pare de fumar ou usar outros produtos de tabaco. (Ou melhor ainda, nunca comece em primeiro lugar!)
- Coma uma dieta rica em vegetais, frutas com baixo teor de açúcar e proteínas magras. Uma dieta saudável reduz o risco de colesterol alto que leva a problemas cardíacos, além de diminuir a quantidade de açúcares, amidos e ácidos que podem enfraquecer os dentes.
- Fique ativo! O exercício frequente é uma das melhores coisas que podemos fazer pela nossa saúde geral.
- Encontre maneiras de diminuir o estresse ao longo do dia. O estresse e a pressão alta podem afetar negativamente todas as partes do corpo, incluindo o coração e a boca.
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Fonte: www.deltadentalwa.com
